|  | 

Spanie w pozycji embrionalnej

Blog o tym jak spać, by się wyspać

Blog o tym jak spać, by się wyspać
1 vote, 5.00 avg. rating (90% score)

Bardzo miło mi Cię powitać na moim blogu. Mam na imię Maciek i odkąd pamiętam, zawsze miałem problemy ze spaniem, cierpiałem na bezsenność. Na tym blogu, postaram się odpowiedzieć na pytanie, jak spać, by się wyspać.

Bardzo często nie mogę zasnąć, przewracam się z boku na bok, a po mojej głowie latają setki myśli. Myślę nad tym, co muszę zrobić następnego dnia, jak rozwiązać kolejne problemy. Nawet jak już uda mi się zasnąć, śpię bardzo czujnie i często się budzę. Budzi mnie praktycznie każdy dźwięk. W efekcie oczywiście nie mogę się porządnie wyspać. Jak łatwo się domyślić, trudno jest funkcjonować, gdy człowiek jest niewsypany.

Ciągle poszukuję informacji o tym, jak poprawić jakość snu i szybkość zasypiania. W ciągu kilku ostatnich lat znalazłem wiele interesujących rad i informacji, które pozwoliły mi zdecydowanie poprawić mój sen. Zdecydowanie szybciej zasypiam, nie budzę się w nocy i co najważniejsze, budzę się wyspany.

Na tym blogu, chciałbym się podzielić z Wami moimi wnioskami. Mam nadzieję, że Wam pomogę.

Inne wpisy o farmacji oraz medycynie:

blog-o-tym-jak-spac-by-sie-wyspac

ABOUT THE AUTHOR

Pozostałe wpisy:

  • Ginekologia estetyczna

    Ginekologia estetyczna

    Ginekologia estetyczna Czym jest ginekologia? Ginekologia to pewny dział medycyny, który wiąże się z profilaktyką i leczeniem chorób żeńskiego układu płciowego. W obecnych czasach warto korzystać z usług ginekologa, aby nie być posiadaczem agresywnych chorób. Warto wspomnieć, iż z usług ginekologa warto korzystać co pewien czas. Według opinii lekarzy, każda kobieta po ukończeniu szesnastu lat

  • Centrum medycyny estetycznej Warszawa

    Centrum medycyny estetycznej Warszawa

    Pielęgnacja skóry Bez względu na wiek z pewnością warto dbać o swój wygląd. Ma on ogromny wpływ na to jak postrzegają nas inni ludzie. Osoby zadbane sprawiają wrażenie bardziej profesjonalnych oraz traktujących swoją prace poważnie. Z uwagi na to jeśli mamy na co dzień kontakt z klientami powinniśmy odpowiednio o siebie dbać. Jednak nie zawsze